<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ICA Blog</title>
	<atom:link href="http://www.icachef.co.za/icablog/?feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.icachef.co.za/icablog</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 17 May 2013 09:38:26 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Brêkfis met Derrich &#8211; Walliese Roosterbroodontbyt</title>
		<link>http://www.icachef.co.za/icablog/?p=1136</link>
		<comments>http://www.icachef.co.za/icablog/?p=1136#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 May 2013 09:38:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Events]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.icachef.co.za/icablog/?p=1136</guid>
		<description><![CDATA[RSG Ontbyt 18 Mei 2013_resep Walliese Roosterbroodontbyt (bedien 2 ) 1 E botter 1 E koekmeel ½ k melk 100 g cheddarkaas, gerasper 2 t korrelmosterd Hand vol pietersielie, fyn gekap Sout en swartpeper 4 snye brood &#160; Smelt die botter in ‘n braaipan en roer die meel by. Klits die melk geleidelik by totdat [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;" align="center"><a href="http://www.icachef.co.za/icablog/wp-content/uploads/2013/05/RSG-Ontbyt-18-Mei-2013_resep.docx">RSG Ontbyt 18 Mei 2013_resep</a></p>
<p style="text-align: left;" align="center"><strong>Walliese Roosterbroodontbyt</strong></p>
<p style="text-align: left;" align="center"><strong></strong>(bedien 2 )</p>
<p>1 E botter</p>
<p>1 E koekmeel</p>
<p>½ k melk</p>
<p>100 g cheddarkaas, gerasper</p>
<p>2 t korrelmosterd</p>
<p>Hand vol pietersielie, fyn gekap</p>
<p>Sout en swartpeper</p>
<p>4 snye brood</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Smelt die botter in ‘n braaipan en roer die meel by. Klits die melk geleidelik by totdat die sous verdik. Roer die kaas, mosterd en pietersielie by. Geur met sout en peper.</p>
<p>Rooster die brood liggies aan albei kante en skep ‘n dik laag kaassous oor. Rooster in die oond tot kaas goudbruin is. Bedien warm met geposjeerde eiers en bros gebraaide varkworsies.</p>
<p><a href="http://www.icachef.co.za/icablog/wp-content/uploads/2013/05/2013-RSG_18-Mei-1.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-1138" title="2013 - RSG_18 Mei 1" src="http://www.icachef.co.za/icablog/wp-content/uploads/2013/05/2013-RSG_18-Mei-1-300x224.jpg" alt="" width="300" height="224" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.icachef.co.za/icablog/?feed=rss2&#038;p=1136</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Brêkfis met Derrich &#8211; Ontbyt Jalousie</title>
		<link>http://www.icachef.co.za/icablog/?p=1131</link>
		<comments>http://www.icachef.co.za/icablog/?p=1131#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 May 2013 10:13:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Events]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.icachef.co.za/icablog/?p=1131</guid>
		<description><![CDATA[RSG Ontbyt 11 Mei 2013_resep Ontbyt Jalousie ( bedien 6 &#8211; 8 ) Brooddeeg: 25 g gis 340 ml water, louwarm 10 ml sout 10 ml suiker 20 ml olyfolie 500 g broodmeel &#160; Meng die gis en water in ‘n mengbak totdat die gis opgelos is. Roer die sout, suiker en olyfolie by. Voeg [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.icachef.co.za/icablog/wp-content/uploads/2013/05/RSG-Ontbyt-11-Mei-2013_resep.docx">RSG Ontbyt 11 Mei 2013_resep</a></p>
<p style="text-align: left;" align="center"><strong>Ontbyt Jalousie</strong></p>
<p style="text-align: left;" align="center">( bedien 6 &#8211; 8 )</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Brooddeeg</span>:</p>
<p>25 g gis</p>
<p>340 ml water, louwarm</p>
<p>10 ml sout</p>
<p>10 ml suiker</p>
<p>20 ml olyfolie</p>
<p>500 g broodmeel</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Meng die gis en water in ‘n mengbak totdat die gis opgelos is. Roer die sout, suiker en olyfolie by. Voeg die meel gelydelik by en meng tot ‘n stywe deeg Keer op ‘n skoon oppervlakte uit en knie totdat die deeg glad is. Plaas in ‘n bak wat liggies met olie gesmeer is en bedek met kleefplastiek. Laat die deeg reis totdat dit verdubbel in grootte.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Jalousie</span>:</p>
<p>Voorverhit die oond tot 180°C. Spuit ‘n bakplaat met kleefwerende sproei. Rol die brooddeeg in ‘n groot vierkant uit (± 30cm x 30cm). Sprinkel die regterkant van die deeg liggies met meel. Vou dit dan in die helfte tot denkbeeldige middellyn van die deeg en sny dwars kepies in. Vou die deeg weer oop. Skep enige kombinasie vulsel op die linker helfte van die deeg. Laat 2 cm om die rand oop en smeer liggies met water (sal as gom dien).Vou die helfte met die kepies bo-oor die vulsel en seël mooi.</p>
<p>Bedek en laat weer in ‘n warm plek staan tot effe gerys. Verf met eiermengsel en bak vir 20 &#8211; 25 minute of totdat die jalousie goudbruin en gaar is.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Vulsels</span>:</p>
<p>Gekookte eier, bros spek, gaar wors in skyfies gesny, gaar skelvis, gebraaide uie, kersietamaties, gekapte pietersielie, beleë Cheddarkaas.</p>
<p><a href="http://www.icachef.co.za/icablog/wp-content/uploads/2013/05/2013-RSG_11-Mei-Strip.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-1133" title="2013 - RSG_11 Mei Strip" src="http://www.icachef.co.za/icablog/wp-content/uploads/2013/05/2013-RSG_11-Mei-Strip-300x145.jpg" alt="" width="300" height="145" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.icachef.co.za/icablog/?feed=rss2&#038;p=1131</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ICA Stockpot &#8211; Winter Edition</title>
		<link>http://www.icachef.co.za/icablog/?p=1127</link>
		<comments>http://www.icachef.co.za/icablog/?p=1127#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 May 2013 08:52:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Events]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.icachef.co.za/icablog/?p=1127</guid>
		<description><![CDATA[ ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.icachef.co.za/icablog/wp-content/uploads/2013/05/Stockpot_May-2013_Winter-Edition_p1.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-1128" title="Stockpot_May 2013_Winter Edition_p1" src="http://www.icachef.co.za/icablog/wp-content/uploads/2013/05/Stockpot_May-2013_Winter-Edition_p1-210x300.jpg" alt="" width="210" height="300" /></a> <a href="http://www.icachef.co.za/icablog/wp-content/uploads/2013/05/Stockpot_May-2013_Winter-Edition_p2.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-1129" title="Stockpot_May 2013_Winter Edition_p2" src="http://www.icachef.co.za/icablog/wp-content/uploads/2013/05/Stockpot_May-2013_Winter-Edition_p2-210x300.jpg" alt="" width="210" height="300" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.icachef.co.za/icablog/?feed=rss2&#038;p=1127</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>World&#8217;s 50 BEST Restaurants Announced!</title>
		<link>http://www.icachef.co.za/icablog/?p=1123</link>
		<comments>http://www.icachef.co.za/icablog/?p=1123#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 May 2013 08:48:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Events]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.icachef.co.za/icablog/?p=1123</guid>
		<description><![CDATA[2013 S Pellegrino Top 100]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.icachef.co.za/icablog/wp-content/uploads/2013/05/2013-S-Pellegrino-Top-100.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-1124" title="2013 S Pellegrino Top 100" src="http://www.icachef.co.za/icablog/wp-content/uploads/2013/05/2013-S-Pellegrino-Top-100-204x300.jpg" alt="" width="204" height="300" /></a></p>
<p><a href="http://www.icachef.co.za/icablog/wp-content/uploads/2013/05/2013-S-Pellegrino-Top-100.pdf">2013 S Pellegrino Top 100</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.icachef.co.za/icablog/?feed=rss2&#038;p=1123</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Brêkfis met Derrich &#8211; Ontbyt demperbrood</title>
		<link>http://www.icachef.co.za/icablog/?p=1119</link>
		<comments>http://www.icachef.co.za/icablog/?p=1119#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 May 2013 14:12:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Events]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.icachef.co.za/icablog/?p=1119</guid>
		<description><![CDATA[RSG Ontbyt 4 Mei 2013_resep &#160; Ontbyt demperbrood (maak 1 brood) 8 spekrepies, in blokkies gesny 1 ui, grof gekap 250 g bruismeel 5 ml sout 45 g botter, in blokkies gesny 12, 5 ml grasuie, fyn gesny 140 g beleë Cheddarkaas, gerasper 10 ml witwynasyn 175 ml melk &#160; Voorverhit die oond tot 200°C [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.icachef.co.za/icablog/wp-content/uploads/2013/05/RSG-Ontbyt-4-Mei-2013_resep.docx">RSG Ontbyt 4 Mei 2013_resep</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: left;" align="center"><strong>Ontbyt demperbrood</strong></p>
<p style="text-align: left;" align="center">(maak 1 brood)</p>
<p>8 spekrepies, in blokkies gesny</p>
<p>1 ui, grof gekap</p>
<p>250 g bruismeel</p>
<p>5 ml sout</p>
<p>45 g botter, in blokkies gesny</p>
<p>12, 5 ml grasuie, fyn gesny</p>
<p>140 g beleë Cheddarkaas, gerasper</p>
<p>10 ml witwynasyn</p>
<p>175 ml melk</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Voorverhit die oond tot 200°C en spuit ‘n bakplaat met kleefwerende sproei. Braai die spek en uie in ‘n braaipan met ‘n bietjie olie tot gaar.</p>
<p>Sif die bruismeel en sout saam in ‘n mengbak. Vryf die botter met vingerpunte in en roer die grasuie, kaas, spek en uie by. Meng die asyn en melk by en roer die meelmengsel tot ‘n sagte deeg vorm. Indien die deeg te styf is, roer nog melk by. Keer uit op ‘n skoon oppervlakte en knie tot glad. Maak ‘n ronde vorm en plaas op die bakplaat. Neem drie stukke growwe tou en bind die brooddeeg vas om 6 “wiggies” te vorm. Sprinkel elke wiggie met ‘n ander tipe saadjie, bv sesamsaad, poppiesaad, pampoensaad of lynsaad. Bak vir ± 45 minute tot goudbruin, bedek en bak ‘n verdere 15 – 20 minute tot gaar.</p>
<p><a href="http://www.icachef.co.za/icablog/wp-content/uploads/2013/05/2013-RSG_4-Mei-2.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-1121" title="2013 - RSG_4 Mei 2" src="http://www.icachef.co.za/icablog/wp-content/uploads/2013/05/2013-RSG_4-Mei-2-300x224.jpg" alt="" width="300" height="224" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.icachef.co.za/icablog/?feed=rss2&#038;p=1119</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Brêkfis met Derrich &#8211; Eiers &#8220;en cocotte&#8221; met roosterbrood soldate</title>
		<link>http://www.icachef.co.za/icablog/?p=1112</link>
		<comments>http://www.icachef.co.za/icablog/?p=1112#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Apr 2013 13:20:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Events]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.icachef.co.za/icablog/?p=1112</guid>
		<description><![CDATA[RSG Ontbyt 27 April 2013_resep Eiers “en cocotte” met roosterbrood soldate (bedien 1) Eiers ‘en cocotte’ 2 eiers 20 ml room Sout en swartpeper na smaak Voorverhit die oond na 180°C. Spuit ‘n ramekin of oondvaste bakkie met kleefwerende sproei. Breek die eiers in die houer en sprinkel met sout en swartpeper. Giet die room [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.icachef.co.za/icablog/wp-content/uploads/2013/04/RSG-Ontbyt-27-April-2013_resep.docx">RSG Ontbyt 27 April 2013_resep</a></p>
<p style="text-align: left;" align="center"><strong>Eiers “en cocotte” met roosterbrood soldate</strong><strong></strong></p>
<p style="text-align: left;" align="center">(bedien 1)</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Eiers ‘en cocotte’ </span></p>
<p>2 eiers</p>
<p>20 ml room</p>
<p>Sout en swartpeper na smaak</p>
<p>Voorverhit die oond na 180°C. Spuit ‘n ramekin of oondvaste bakkie met kleefwerende sproei. Breek die eiers in die houer en sprinkel met sout en swartpeper. Giet die room daaroor en plaas in die oond om te bak vir ongeveer 10 &#8211; 12 minute. Verwyder van die oond en laat vir ‘n minuut of twee staan.</p>
<p>Variasie:</p>
<p>Plaas fyn gesnyde spinasie of tamaties onder-in die ramekin. Sprinkel kaas bo-oor en laat smelt.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Roosterbrood-soldate:</span></p>
<p>1 sny brood, korsies afgesny</p>
<p>25 g botter</p>
<p>Paar takkies tiemie</p>
<p>Sny die brood in 3-4 repe. Verhit ‘n braaipan en smelt die botter daarin. Voeg die tiemie by en daarna die brood. Braai tot goudbruin aan albei kante.</p>
<p>Bedien warm met die eier ‘en cocotte’.</p>
<p><a href="http://www.icachef.co.za/icablog/wp-content/uploads/2013/04/2013-RSG_27-April-31.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-1115" title="2013 - RSG_27 April 3" src="http://www.icachef.co.za/icablog/wp-content/uploads/2013/04/2013-RSG_27-April-31-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.icachef.co.za/icablog/?feed=rss2&#038;p=1112</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ICA SHORT COURSES</title>
		<link>http://www.icachef.co.za/icablog/?p=1106</link>
		<comments>http://www.icachef.co.za/icablog/?p=1106#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Apr 2013 09:51:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Events]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.icachef.co.za/icablog/?p=1106</guid>
		<description><![CDATA[&#160; FIRST CLASS OF 2013 TAKES PLACE ON 29 APRIL BOOKINGS ESSENTIAL &#8211; LIMITED SPACE AVAILABLE &#160;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>FIRST CLASS OF 2013 TAKES PLACE ON 29 APRIL<br />
BOOKINGS ESSENTIAL &#8211; LIMITED SPACE AVAILABLE</p>
<p><a href="http://www.icachef.co.za/icablog/wp-content/uploads/2013/04/Short-Courses-Advert_SINGLE_ITALIAN.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-1107" title="Short Courses Advert_SINGLE_ITALIAN" src="http://www.icachef.co.za/icablog/wp-content/uploads/2013/04/Short-Courses-Advert_SINGLE_ITALIAN-300x260.jpg" alt="" width="300" height="260" /></a></p>
<p><a href="http://www.icachef.co.za/icablog/wp-content/uploads/2013/04/Short-Courses-Advert_Lge1.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-1108" title="Short Courses Advert_Lge" src="http://www.icachef.co.za/icablog/wp-content/uploads/2013/04/Short-Courses-Advert_Lge1-204x300.jpg" alt="" width="204" height="300" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.icachef.co.za/icablog/?feed=rss2&#038;p=1106</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Brêkfis met Derrich &#8211; Lewerkoekies met tamatie blatjang</title>
		<link>http://www.icachef.co.za/icablog/?p=1102</link>
		<comments>http://www.icachef.co.za/icablog/?p=1102#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Apr 2013 09:03:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Events]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.icachef.co.za/icablog/?p=1102</guid>
		<description><![CDATA[RSG Ontbyt 20 April 2013_resep Lewerkoekies met tamatieblatjang (Bedien 4) 1 ui, fyn gekap 400 g lam, skaap of bees lewer 8 repies spek, opgesny 2 eiers, geklits 2 E asyn ½ k vars broodkrummels 2 E pietersielie, fyn gekap Sout en gemaalde swartpeper na smaak Olie vir braai Braai die ui in ‘n braaipan [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.icachef.co.za/icablog/wp-content/uploads/2013/04/RSG-Ontbyt-20-April-2013_resep.docx">RSG Ontbyt 20 April 2013_resep</a></p>
<p style="text-align: left;" align="center">
<p style="text-align: left;" align="center"><strong>Lewerkoekies met tamatieblatjang</strong></p>
<p style="text-align: left;" align="center">(Bedien 4)</p>
<p>1 ui, fyn gekap</p>
<p>400 g lam, skaap of bees lewer</p>
<p>8 repies spek, opgesny</p>
<p>2 eiers, geklits</p>
<p>2 E asyn</p>
<p>½ k vars broodkrummels</p>
<p>2 E pietersielie, fyn gekap</p>
<p>Sout en gemaalde swartpeper na smaak</p>
<p>Olie vir braai</p>
<p>Braai die ui in ‘n braaipan tot deursigtig en sag, laat afkoel. Sny die lewer in kleiner stukkies en voeg saam met die ui in voedselverwerker, verwerk tot fyn. Skep in ‘n mengbak en voeg die res van die bestanddele by. Geur met sout en swartpeper en meng deeglik.</p>
<p>Verhit die olie in ‘n braaipan en braai tot goud-bruin aan albei kante.</p>
<p>Bedien met tamatieblatjang.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Tamatieblatjang</span></p>
<p>900 g tamaties, grof gekap</p>
<p>1 ½ k rosyntjies</p>
<p>2 uie, fyn gekap</p>
<p>1 k strooisuiker</p>
<p>2 ½ k moutasyn</p>
<p>Plaas die tamaties, rosyne, uie en strooisuiker in ‘n kastrol. Giet die asyn oor die tamaties en bring tot kookpunt. Verlaag die temperatuur en prut vir ongeveer 2 ure of totdat die megsel verdik het.</p>
<p>Bedien dadelik of stoor in gesteriliseerde flesse in die yskas.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.icachef.co.za/icablog/?feed=rss2&#038;p=1102</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Brêkfis met Derrich &#8211; Muesli-flappertjies met gestoofde vrugte</title>
		<link>http://www.icachef.co.za/icablog/?p=1097</link>
		<comments>http://www.icachef.co.za/icablog/?p=1097#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Apr 2013 13:46:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Events]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.icachef.co.za/icablog/?p=1097</guid>
		<description><![CDATA[RSG Ontbyt 13 April 2013_resep Muesli-flappertjies met gestoofde vrugte (maak ± 24) 2 k koekmeelblom 50 ml ( ¾ k) suiker 1 e bakpoeier Knippie sout 2 eiers, geklits 2 ½ k melk 50 g botter, gesmelt 1 k geroosterde muesli Botter vir braai Meng die meel, suiker, muesli, bakpoeier en sout in ‘n mengbak. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.icachef.co.za/icablog/wp-content/uploads/2013/04/RSG-Ontbyt-13-April-2013_resep.docx">RSG Ontbyt 13 April 2013_resep</a></p>
<p style="text-align: left;" align="center"><strong>Muesli-flappertjies met gestoofde vrugte</strong></p>
<p style="text-align: left;" align="center">(maak ± 24)</p>
<p>2 k koekmeelblom</p>
<p>50 ml ( ¾ k) suiker</p>
<p>1 e bakpoeier</p>
<p>Knippie sout</p>
<p>2 eiers, geklits</p>
<p>2 ½ k melk</p>
<p>50 g botter, gesmelt</p>
<p>1 k geroosterde muesli</p>
<p>Botter vir braai</p>
<p>Meng die meel, suiker, muesli, bakpoeier en sout in ‘n mengbak. Voeg die eiers, melk en gesmelte botter by die droë bestanddele en klits tot ‘n gladde beslag.</p>
<p>Verhit die botter in ‘n braaipan tot matige hitte en skep lepels vol van die beslag daarin. Sodra die opppervlak van die flappertjies klein borreltjies maak, draai om en braai verder tot gaar.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Gestoofde vrugte</span>:</p>
<p>2 k gedroogde vrugte</p>
<p>¾ k suiker</p>
<p>Kaneelstokkie</p>
<p>1 rooibosteesakkie</p>
<p>5 ml suurlemoensap</p>
<p>Was die droë vrugte goed af. Plaas in ‘n kastrol met die res van die bestanddele en bedek met water. Prut vir 10 – 15 minute of totdat die droë vrugte sag is.</p>
<p>Bedien die flappertjies met gestoofde vrugte en vars jogurt.</p>
<p><a href="http://www.icachef.co.za/icablog/wp-content/uploads/2013/04/2013-RSG_13-April-2.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-1099" title="2013 - RSG_13 April 2" src="http://www.icachef.co.za/icablog/wp-content/uploads/2013/04/2013-RSG_13-April-2-199x300.jpg" alt="" width="199" height="300" /></a> <a href="http://www.icachef.co.za/icablog/wp-content/uploads/2013/04/2013-RSG_13-April-5.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-1100" title="2013 - RSG_13 April 5" src="http://www.icachef.co.za/icablog/wp-content/uploads/2013/04/2013-RSG_13-April-5-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.icachef.co.za/icablog/?feed=rss2&#038;p=1097</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ICA UPCOMING SHORT COURSES</title>
		<link>http://www.icachef.co.za/icablog/?p=1093</link>
		<comments>http://www.icachef.co.za/icablog/?p=1093#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Apr 2013 06:45:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Events]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.icachef.co.za/icablog/?p=1093</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.icachef.co.za/icablog/wp-content/uploads/2013/04/Short-Courses-Advert_Lge.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-1094" title="Short Courses Advert_Lge" src="http://www.icachef.co.za/icablog/wp-content/uploads/2013/04/Short-Courses-Advert_Lge-204x300.jpg" alt="" width="204" height="300" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.icachef.co.za/icablog/?feed=rss2&#038;p=1093</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
